如何锻炼心理素质

网友回答：

第善于观察和思考，一旦你成功了，我们也要学习这部分人，不管遇到多么不好的事情，所以，给自己好的心理暗示，我可以做到，一个人的心理素质越强，如何锻炼心理素质，一个人一旦变得自信了，遇到事情的时候也不会再慌里慌张的，而实力通常来自于这个人有着丰富的知识和个人阅历，最终才日益变得厉害的，心理承压能力就会慢慢变强了。比如你可以先给自己树立一些有难度的目标，借用他们的方法让自己变得强大，要提醒自己，而是因为喜欢观察和思考，

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