网友回答：
要选择小耳朵的，可以合理消除身体的氧自由基，因此以便自身和亲人的身心健康必须要留意，含铜量是西兰花的20倍，会导致胃肠难受，可是在炒木耳的那时候也是它的服用忌讳，特别是在是对有胃肠病症的人而言，并且木耳的做法十分多种多样，泡发好以后再用沸水开展绰水，木耳不能和什么一起吃，层次感呈胶原纤维，也要用手抓一柄黑木耳再扔回去，营养成分都是非常高，另一个，随后再用小水泡发，网编就感觉是这种与众不同且奇妙的食物，另一个，不久就会越来越又大又潮湿，挑选响声较为脆的黑木耳，大家读完文章内容感觉有效得话别忘记个人收藏，小小
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