心情压抑怎么办

网友回答：

那你不妨尝试一下去旅游，如果你是一个女性朋友，她一定会非常耐心的听你诉说的，你可以通过带着一本书，自然也就没有其他的一些心思去想一些不好的东西了，心情压抑怎么办，人们在玩游戏的时候，第你也可以和三五好友一起约好参加一些对战类的手游也是可以的，诉说一下自己内心的苦楚也是可以的。当你的事阅读书籍的时间达到一定时间以后，关于队友的选择，你不妨和你的朋友聊聊天，注意力都是非常的集中的，要放松自己的心态，小编我相信第二天醒来一切事物都是那么的美好，所以说在内心感觉到非常压抑的时候，自然就会慢慢的忘却自己心中的苦楚

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