如何治疗躁郁症

网友回答：

在每天早上进行适当的身体锻炼能够缓解负面情绪，第躁郁症患者也应该多走出家门去交际，在冥想的过程中能够让情绪稳定下来，有条件的就可以找一个专门的心理咨询师，第此外，这样能够让负面情绪问题慢慢地被消融，

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