自厌怎么办如何提高自我评价

网友回答：

积极与他人交往；自厌怎么办如何提高自我评价，要面对自己的恐惧，必须正确的解决自己的问题；要及时的鼓励自己，自厌的解决办法：要正确认识自己；定期提醒自己“我比我想象的要好”，在工作学习上努力迈进，肯定自己的所作所为，

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