紫薯米有什么营养

网友回答：

还富含硒元素和花青素，紫薯米营养丰富具特殊保健功能，紫薯米有什么营养，这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，防治坏血病的发生，

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