你好，很高兴为你解答，遮光布窗帘当然好了，尤其是在炎热的夏天。遮光布能够遮挡阳光和日照，具有阻挡强光、紫外线的功效。遮光布能够遮光的时候也相对降低了室内的温度，遮光布一般都是双层设计，白天的太阳不强烈的时候，可以把遮光布拉开。使用非常方便，而且遮光布选用的都是非常环保的材料，不会产生对人体有害的物质，希望我的回答能够帮助到你，谢谢。
这位网友，你好，很高兴为你解答。我个人感觉为了睡眠质量，有一个遮阳窗帘还是有必要的。首先遮阳窗帘有很大的好处，可以遮挡光和紫外线，如果在白天睡觉的时候，对你的睡眠也是有帮助的。同时还降低了室内的温度。有益于身心健康。在购买商铺的同时，我建议您还是选择比较有知名度的一些品牌。市面上现在很多遮阳布的遮光效果没有那么好，而且被太阳晒久了之后，会发出刺激性的气味。
遮光布窗帘可以的，一般用在卧室、书房、客厅等地方，当然其他场所也可以使用，遮光布窗帘主要就是遮光效果好，不是普通的布料，而是中间有一层黑丝，能遮住强光对眼睛造成的不适。另外用在客厅还可以，遮住紫外线，如果家里有红木家具的，不能有阳光直射，容易影响家具的使用寿命。现在市场上还有一级遮光布和二级遮光布，一级遮光布的遮光效果能达到80%。
遮光布窗帘的好坏主要是看我们所安装的地方，如果我们安装的地方是阳台，那么，选用遮光布就是非常错误的选择。因为阳台上使用遮光布的话，会让我们的屋子感觉特别黑暗，没有光泽度，给人一种非常不舒适的感觉。但是如果使用遮光布在卧室使用的话就非常好了，因为即使是在白天也能给人在黑夜的感觉，可以促进人的睡眠质量，是非常不错的。
为了我们的睡眠质量，遮光布窗帘个人觉得还是有必要购置的。但是现在的遮光布窗帘品牌有很多， 有知名的也有不知名的，我就不建议你购买不知名的了，因为质量是没有保障的。下面我来介绍一下国内排名比较靠前的遮光布窗帘品牌：BESBLEE/百思蓓、艾米思优、DERMYEN/黛玫恩、喜美乐佳、丝丽兰、晟凯奥等等，这些品牌的质量都是很不错的，值得购买。