对于文件被误删除的情况，如果能记得清楚该文件所在的磁盘分区，使用Recuva，当然在使用工具前记得先找找是否已删除，是不是在回收站。recuva是一个免费的 Windows 平台下的文件恢复工具，可以用来恢复那些被误删除的任意格式的文件，能直接恢复硬盘、闪盘、存储卡（如 SD 卡，MMC 卡等等）中的文件，只要没有被重复写入数据，无论格式化还是删除均可直接恢复，支持 FAT12，FAT16，FAT32，NTFS，exFat 文件系统，涵盖了我们日常所用到的所有文件系统。1、软件下载很简单，直接百度就可以搜到2、软件安装很简单，直接点击下一步就是，但第三个界面有谷歌浏览器的可选安装，不需要的记得取消。在第一次使用会弹出向导页面，在第一个界面上点击下一步，移动到文件选项界面3、如果能想起来在哪里，尽量勾选，这可以极大加快扫描被删除文件的速度。其中，在所有Windows系统中，优先将文件、图片、视频保存到我的文档，如果没有特别设置，你要找的文件十之八九就在我的文档；同样所有Windows系统的默认设置中，删除文件，文件都会先移动到回收站文件夹，然后清空回收站才会将文件删除，所以如果能想起来是从回收站删除掉的也会大大加快恢复速度。3、点击开始，一般10G扫描完毕只需要不到半分钟的时间，有缩略图的一般是可以恢复的文件，当然也可以点击“切换到高级模式”查看，以更方便地恢复。4、在列表中找到需要恢复的文件，选择左侧的复选框，点击恢复即可。最后需要说明的是，一旦发现有文件被误删除，尽量不要再向被删除文件所在磁盘拷贝文件，特别是被删除文件所在目录更是不能，否则可能会将被删除文件覆盖，导致数据无法恢复。
目前没有数据恢复软件支持选择性扫描，不过可以选择性恢复。但是要先对F盘进行全盘扫描后，才能选择你要的文件进行恢复的。FinalData NT Standard v1.5.0.0827你试试这个软件了。
老老实实修改注册表项吧，不用软件难度太大。恢复删除文件步骤：1.单击“开始——运行，然后输入regedit （打开注册表）2.依次展开：HEKEY/LOCAL/MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSION/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左边空白外点击“新建”，选择：“主键”，把它命名为“645FFO40--5081--101B--9F08--00AA002F954E”再把右边的“默认”的主键的键值设为“回收站”，然后退出注册表。3.重启计算机如果必须只恢复一个文件，用下边的软件吧，注意查毒。祝好运。 EasyRecovery（可用行100%)EasyRecovery Pro v6.04 汉化版地址：（里面有汉化补丁）http://www.crsky.com/soft/899.html一款威力非常强大的硬盘数据恢复工具。能够帮你恢复丢失的数据以及重建文件系统。EasyRecovery 不会向你的原始驱动器写入任何东东，它主要是在内存中重建文件分区表使数据能够安全地传输到其他驱动器中。你可以从被病毒破坏或是已经格式化的硬盘中恢复数据。该软件可以恢复大于 8.4GB 的硬盘。支持长文件名。 被破坏的硬盘中像丢失的引导记录、BIOS 参数数据块；分区表；FAT 表；引导区都可以由它来进行恢复。FINALDATAFinalData v2.01.1028 企业版http://www.crsky.com/soft/963.html在Windows环境下删除一个文件，只有目录信息从FAT或者MFT（NTFS）删除。这意味着文件数据仍然留在你的磁盘上。所以，从技术角度来讲，这个文件是可以恢复的。FinalData就是通过这个机制来恢复丢失的数据的，在清空回收站以后也不例外。另外，FinalData可以很容易地从格式化后的文件和被病毒破坏的文件恢复。甚至在极端的情况下，如果目录结构被部分破坏也可以恢复，只要数据仍然保存在硬盘上。EasyRecovery是一个威力非常强大的硬盘数据恢复工具，能够帮你恢复丢失的数据以及重建文件系统。下面我们就以EasyRecovery为例，介绍删除软件恢复的过程。一、回收站里被删除文件首先我们启动EasyRecovery，点击左边列表中的"数据修复"。数据修复里面有六个选项，我们点击"DeletedRecovery"，它的功能是查找并恢复已删除的文件。选择要恢复文件所在的分区，在默认情况下软件对分区执行的是快速扫描，如果你需要对分区进行更彻底的扫描，就在"完成扫描"前打上勾就行了，选择好分区后，我们点击"下一步"。点击下一步后，软件就开始扫描你刚才选择的分区了。经过3～4分钟的扫描后结果就出来了，你点击左面文件夹列表中的文件夹，在右面列出来到文件就是能被恢复的删除文件，选择一个要恢复的文件，一定要把前面的勾打上，然后点击"下一步"。选择好要恢复的文件后，我们就来选择恢复目标的选项，一般我们都是恢复到本地驱动器里的，那么我们点击后面的"浏览"来选择文件保存的目录(选择分区时请注意，保存的分区不能与文件原来所在的分区一样，否则不能保存)。点击下一步后，文件就开始恢复了，恢复完成后，弹出一个对话框显示文件恢复摘要，你可以进行保存或者打印，然后点击"完成"。一个文件就被恢复了。二、格式化后文件的恢复如果要恢复格式化后的文件，以前我们想都不敢想，现在不用怕了，因为我们有了EasyRecovery。在软件界面我们点击"FormatRecovery"，它的功能就是能从一个已经格式化的分区中恢复文件。先选择我们已经格式化的分区，然后再选择这个分区格式化前的文件系统格式，现在一般都是"FAT32"，选好后点击"下一步"。软件就开始进行文件的扫描了。扫描完成后，我们选择一个要恢复的文件，方法和前面的一样，然后点击"下一步"。然后我们来选择恢复文件要保存的目录，再点击"下一步"。接着文件就开始恢复了，恢复完成后，弹出一个对话框显示文件恢复摘要，你可以进行保存或者打印，最后点击"完成"。EasyRecovery 不仅能恢复被删除的文件，它还能恢复被破坏的硬盘中像丢失的引导记录、BIOS 参数数据块、分区表、FAT 表、引导区等都可以由它来进行恢复;而且最新的6.0版本使用了新的数据恢复引擎，能够对 ZIP 文件以及微软的 Office 系列文档进行修复。如果你以前有重要的文件被误删除过，那就赶快安装EasyRecovery来恢复吧，只要时间相隔的不要太久(相隔太久原来删除的文件就有可能被覆盖掉的)，相信一定能够恢复的!