空调的坏处：长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
高温下进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。室内外温差最好不要相差太大，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。夏天长期呆在空调的房间容易发生急性传染病、过敏性疾病和不良建筑物综合征。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。
空调的品牌有很多，大多数消费者都是根据品牌的知名度来选择空调的，美的是一个非常有名的空调品牌，我们在我们生活中经常会看到美的生产的电器，美的的空调是非常好的，它的空调制冷效果非常出色，而且非常节能，美的的变频技术非常成熟，它的变频空调是非常值得购买的。比较好的美的空调有：1、美的KFR-35GW/WPAA3。2、美的KFR-35GW/DY-DA400(D3)。3、美的KFR-72LW/DY-YA400(D3)。这都是非常不错的美的空调，可以简单了解一下。
坏处：吹多了空调皮肤会干燥,并且引发皮肤问题油性皮肤会毛孔出大,皮肤油腻干性皮肤会出现明显缺水脱皮现象吹多了还会得空调综合症,它是一种内分泌综合症,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚。建议夏天还是少吹空调,多使用电风扇,冷风机一类的.在开空调的时候在房间里面放一盆水,增加空气水密度,保湿.好处：凉爽、舒适且可以部分过滤脏空气。