在炎炎夏日有时候晚上也是非常炎热难以入睡的，很多人会选择睡觉也开着空调。晚上睡觉开着空调的话要注意把风量调成睡眠模式，将出风板方向调到不会直接吹着人的角度，温度要开得比白天的略高，最好盖上一床薄被以防受风。如果注意一下防护，晚上开着空调以保证凉爽舒适的睡眠还是没有什么问题的。
你好，如果不是太冷或者太热，影响睡眠的话，空调最好不要开。因为晚上开空调不利于室内的空气流通，通常起床后会感觉喉咙干，面部干燥不适。如果晚上开空调睡觉的话,家里有加湿器的话就开着睡觉,没有的话就在房间里放一盆清水,也是可以的.因还有睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂,还有再涂一下保湿精华液吧.还有效果的.
您好，很高兴回答您的问题，晚上热的睡不着，开空调算是目前最普遍的降温方式了。使用空调如果不注意经常通风，空气中就会积聚过多的细菌和二氧化碳，容易使人患上呼吸道感染病。此外，使用空调时如果室内外温差太大，人体对室内外温度变化难以适应，会使人的抵抗力下降，容易患上感冒、咽部不适等疾病。此外，还有的人睡在空调的房间里，而且经常一夜不盖被子，腹部会直接受凉，人体抵抗力会下降，也会使人出现腹泻。提醒：夏天使用空调一是要注意定时通风换气，保持空气新鲜；二是要注意温差不能太大，最好在5℃-8℃之间，最大不能超过10℃。 希望以上的内容能对您有所帮助。
晚上睡觉开空调不好!会使房间干燥,对皮肤不好,吸收了水分。空调会散发不好的气体,长期呼吸在这种干燥的环境下会引起鼻炎等。如果太热实在需要开，可以定时2.3个小时，因为到了凌晨天气自然凉下来了，而且那时已经是睡眠状态，身体本身也会冷却下来，所以不会感到太热。 希望我的回答对你有帮助
从舒适性来讲，开着空调睡很舒服，最起码不会被热醒，怕感冒可以盖被子就像冬天一样； 从健康性来讲，晚上最好不要开着空调睡，也不要一直吹风扇，那样都会让你生病的； 最理想的方案是，晚上把空调或电扇调好时间（比方1-2小时），调好温度27-28°，电扇不要对着吹要四周转着吹，等你睡着了，自动就关闭了，那样最好了！