肯定是变频的好，但要考虑你家使用空调的频率，如果经常使用最好买个变频的，要是不经常用就差不多。变频空调的好处就是使用寿命比定频的长，噪音低，省电。 希望帮到你！
各有各的好处。 变频空调最大的优点是可以更好的稳定房间内的温度，使温度的上下波动值更小，更加舒适；变频空调在接近或者达到设定温度时不会轻易停止压缩机运转，也就是压缩机不会出现开开停停的情况，此时的工作效率较高，耗电量较小。但变频空调的电气控制系统过于复杂，一旦空调出现问题其维修成本较高。 普通定速空调最大的优点是系统简单、电气控制简单，发生故障时候的维修成本较低，空调售价比变频空调要便宜一些。但定速空调在房间内温度达到设定温度时压缩机会停止运转，温度回升到一定幅度后又会启动压缩机运转，压缩机处于“开开停停”的状态，此时的耗电量要比变频空调耗电量大。
变频空调可以说是我们经常会听到的一个概念，但它的具体特点知道的人还是不多的。传统定频空调的压缩机依靠其不断地“开、停”来调整室内温度，其一开一停之间容易造成室温忽冷忽热，并消耗较多电能。变频空调则依靠压缩机转速的快慢达到控制室温的目的，室温波动小、电能消耗少，其舒适度大大提高。所以购买空调的时候可以优先考虑选择变频空调的。
12平米左右的卧室，购买一匹的空调就可以了，至于购买变频或定速空调，要根据你的实际使用情况来确定了，如果空调的使用频率高，，每次开机的时间很长的话，可考虑购买变频空调，如果空调的开机时间长短不确定，最好购买一级能效比的定速空调为妥。 变频空调的制冷制热速度快，室内温差小，舒适性好，但变频空调只有在每次开机很长的情况下，才能充分发挥其节电的优势，否则与普通定速耗电量差不多，甚至更大。