防潮垫在你身体与地面之间隔绝出一层不流通的“死空气”，并利用你身体的热量逐渐提高这层“死空气”的温度，使之成为你身体与地面间热交换的一个屏障，从而发挥保温和防潮的效果。
一般户外防潮垫是在户外活动的时候使用，把它放在地面上，可以使你休息地更舒适，尤其是在较硬、较不平坦的地面上，防止与地面的直接接触，它是身体与地面之间的一层绝缘体。能够很好保护身体，在玩耍的地方它也能保持清洁。
其实户外防潮垫不仅仅是为了防潮，它至少还有两个功能，一是保暖、二是防硌。这都和防潮垫的厚度有关，如果出行户外的机会较少，并且是温暖季节，一个普通的防潮垫就够了，在网上花五六十元就可以购买一个相当不错的防潮垫。如果出行户外的机会比较多，并且在恶劣的环境里使用，我想你不该吝惜人民币了，因为舒适性和保重身体才是第一位的。
防潮垫使用注意事项： 1、防潮垫应用垫套包好，以减轻运动时的磨损，延长使用寿命。 2、为了延长使用寿命，请不要折叠，卷起来保存即可。 3、在行进过程中，防潮垫一般挂在背包外面，应用背包外部挂带系紧，挂好。 4、自动充气的防潮垫应该让其自动充气，不要太多用嘴补气，口中的水汽会影响防潮垫的使用寿命。 5、使用防潮垫时，地面要平整，清除地面上的石子和树枝等杂物后，再铺开防潮垫，以免损坏防潮垫。 6、防潮垫的材料多为易燃物，应注意防火，不要在上面使用炉具、抽烟等。