如果你睡着不舒服可以选择送给别人，或者是卖个别人，自己重行再买一个。床垫太软太高除了换床垫之外也没有别的办法，如果觉得床垫太软，你可以选择使用山棕床垫，这种床垫天然环保，对人体无害，而且比较硬，使用起来也很透气，弹性好，不会变形，在选择床垫的时候还要注意床垫高度，不要选择太高，应该选在自己的适应范围之内。
由于现在市面上所售卖的床垫的品牌及其种类是非常繁杂的，人们稍微一不注意就会买到比较不适合自己的床垫。一般来说，床垫是不能买太软的。如果人们购买到的床垫是比较软的，然而床有太高的话，这时候，人们能去重新选购床垫和床了。因为太软的床垫对人们的身体健康是有影响的，所以建议更换一种。
太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。最好重新换个。