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助眠精油的作用有哪些

网友回答 一

频繁做梦耶稣诞生时,有三个天文学家按照星星的指引从东方来跪拜,并献上黄金、乳香和没药。它的香味沉静,能让人迅速平静下来,适合频繁做梦的人。

网友回答 二

长期依赖药物者长期以来药物者可以用洋甘菊精油,使用方法:在泡澡时加入洋甘菊精油,泡15分钟以上。可以在泡脚时加入洋甘菊精油,也有助眠的作用。

网友回答 三

睡眠质量不好、睡眠浅、多梦、易醒可以选择橙花精油,用熏香的方式。使用方法:在熏香炉中滴入几滴橙花精油。橙花精油能刺激副交感神经,让身体平稳放松。

网友回答 四

心神不宁可以采用檀香精油。使用方法:用檀香精油熏香。在沮丧、抑郁时勿用。

网友回答 五

暂时性失眠例如到了陌生环境导致入睡困难,可以用薰衣草精油。使用方法:将1滴薰衣草精油滴在枕头背面,也可以用薰衣草精油熏香。薰衣草精油是大家都熟知的、最基础的放松的精油,甘甜的花草系香味可以放松心情,调整身心平衡,无论男女都很喜欢。

温馨提醒:本文观点谨供参考!因为随时光变迁,岁月流转,文中所陈述的观点;准确性、完整性、可靠性、难免有所变动。
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