客厅节能灯的功率要与客厅的大小有关，一般30平米的客厅用40瓦的节能灯就可以了，过高了会感觉刺眼的。
这个就要结合你客厅的光照度和墙面颜色来选择了，如果墙面反光度比较高一般情况下用个10瓦左右的就行了，如果整天客厅是那种昏暗的色调建议最好还是用瓦数高点的，不然房间的内的光照不明显。
客厅里的节能灯，一般都15-20瓦左右，不用十分的明亮
客厅节能灯具选择时一般的瓦数为7瓦。假如是筒灯，一般是3瓦，因为瓦数大灯的直径和长度也大也长，筒灯会装不下而露出一截，就不好看。当然，如果换用螺旋式的，可能会装下5瓦或7瓦。