空调晚上睡觉多少度最合适

夏天的天气非常热，晚上会热的睡不着，所以就需要开启空调的制冷功能，有的用户就会觉得，这么热的天，把空调的温度打到越低越好，其实这种想法是错误的。夏天的时候，应该把空调的温度调到24-27度，只有这个温度是最舒适的，而且这个温度相对来说也是比较省电的。

很多朋友都喜欢在睡觉的时候使用空调，其实我们在睡觉的时候，应该要设定好空调的温度。一般我们在睡觉的时候，应该要把空调温度维持在26到28摄氏度之间，会比较好一点，因为这个温度范围内是比较舒适一点的，也不会影响到我们的身体健康。大家也可以选择空调的睡眠模式，这个模式是非常不错的。

一般我们使用空调的时候都是24小时开启，这样其实对人的身体健康并不是很好的。如果晚上非要开空调的话，建议开启睡眠模式，这样吹出来的风就比较柔和一些，也会根据时间段温度会有所上升，这样避免了长期吹冷风易感冒。一般睡觉的时候设置的温度都在26度左右。