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健身器材运动属于有氧运动还是无氧的

网友回答 一

不一定,因为健身器材种类放多,不同的器械不同效果,使用器械的方式不同都可能会造成有氧运动和无氧运动的区别,一般衡量有氧运动和无氧运动的标准是心率。

温馨提醒:本文观点谨供参考!因为随时光变迁,岁月流转,文中所陈述的观点;准确性、完整性、可靠性、难免有所变动。
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