家里的湿度一般在百分之五六十比较合适，室内的温度可以在18度到22度是比较合适的。自己所处的环境要有合适的湿度才行，如果湿度不够，比较干燥的话对于皮肤是不好的，不利与健康，特别是在空调的房间里需要加湿才行，可以用加湿器来进行帮助加湿也可以用一盆水放在房间里来加湿，这样可以改善空气中的湿度，对于湿度的增加是有效果的。