现在很多家庭安装了空调，但还是有很多家庭没有安装空调，那夏天天气热应该怎么办呢，我们也可解决这个问题，那就是可以买个风扇，也可以在冰箱里冻几瓶水，拿出来放在室内，散发的凉气也挺凉爽的。
一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因。 二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好，如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。 三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如：滴水观音、绿箩什么的都不错… 四、出门时关好所有门窗（一定要拉上淡色窗帘，不然更热），晚上回家时你会发现室内底外面好几度，因为阳光被窗帘反射了，然后打开所有门窗通风，有气流就不会很热了。
屋里热又没空调用户可以使自己凉快的方法有很多，比如注意开窗通风，下午的时候可以加挂窗帘，避免阳光直射屋内。也可以在屋里摆放水盆。 如果有电风扇，最好让其对从门口对着窗户吹，这样形成对流风，会把屋里的热气吹出去。当然最重要的是心静自然凉，当你真的心平气和的时候就不会感觉特别热了。
家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，合理启闭门窗。在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热幅射，就能使居室变得较为凉爽。
天热,最好少活动。呆在阴凉处。或是呆在空调屋里不出来。给你个解暑的方子吧!喝绿豆汤、吃西瓜、冰棍。再喝点花果茶。例如:薄荷、金银花、菊花、将窗玻璃换成双层的,隔音保温,一劳永逸 如果是上班族,离家时关闭门窗,拉上窗帘,窗帘厚实些效果好,希望对你有帮助！