第一种是：充电的，冲完电后戴在身上，很暖和。价格在20到30元之间。第二种是：跟膏药一样，贴在内衣上，或者脚底，不会弄脏衣服的。大概一大包30块，一包10几片，贴在身上很暖和。能持续10多个小时，一次性的，一片合2~3块。第三种是：跟第二种一样，但是不用贴，拿在手里，搓来搓去，很暖和。跟一包茶叶包一样推荐第二种，虽然没有第一个实惠，但是对于老年人和女孩子真的很好用。有干净又轻便，又暖和.