很多人在凉席上睡一夜之后会腰疼，但是却不知道原因在哪儿？在空调间睡凉席尤其是竹席的话，寒气很容易侵入关节，从而影响颈椎和腰椎等关节部位。而很多的病人并不知道自己有颈椎病，假如长时间躺在凉席上吹空调的话，关节部位的血液循环速度会明显降低，导致各种疾病发作。即便是正常人，太低的温度也能使肌肉韧带变得僵硬，出现局部酸胀。因此，夏天高温，凉席的选择要根据自身状况来决定。在夜间入睡时要盖好薄被，特别要保证脊椎和腹部别受凉。