被子应该是滋生螨虫的重灾区。除了一般的晾晒，还有什么方法可以去除螨虫呢？据日本的相关研究，单纯的晾晒时无法彻底去除螨虫的。但是换种晾晒方法结果就不一样了。方法一：解决方法：把想要晒的棉被或衣物、玩偶、棉毛毯等都行, 用最大的黑色垃圾袋装好绑好, 一定要用黑色的，因为黑色会吸热。然后放在大太阳底下晒个1～2小时, 因为在高温 50℃时尘螨就会死亡。真的是有效哦！方法二：正午时光，为被褥消毒！有太阳味道的被子更健康。但遗憾的是，仅有44%的人有晒被褥的习惯。正午12点到下午2点阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫、微生物及各种虫卵，晒后轻轻拍打可以让被褥更干净。纤维被、棉被可在阳光充足的正午晒30分钟左右。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒，因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。方法三：早晨起床后别着急叠被子！研究发现：即便是整洁的家，平均每张被褥上至少藏有1500万只螨虫。而对付虫螨最简单的方法就是睡醒后先不叠被子，这样被褥里边的潮气会很快干燥，而外部湿气又无法进入，可以减少螨虫生存，降低过敏和哮喘的几率。
被子上的螨虫虽然看不见，但据专家研究，三个月没有晒被子螨虫就有百万之多。因此除螨很有必要：一是：保持干燥，早上起床不要叠被子，掀开或者翻个身都可以二是：勤洗被套，床单（记得多用热水烫）三是：不要在床上吃东西，食物碎屑也是螨虫喜欢的四是：床垫和枕头要用防尘布打包存放。因此，清除被子上的螨虫，除了勤晒被子外，还要勤洗勤换；被子不光要晒，还要常常清洗，清洗时别忘了加入消毒液；这样，被阳光晒过的被子，不仅干净卫生，而且有一股淡淡的阳光的味道。