实木复合木地板和实木地板最大的区别就是在于它的结构，复合木地板是一种复合的结构，表面耐磨程度高，防潮性能好。而实木地板脚感好，铺装后感觉豪华，但时间长了往往容易变形，它们两者各有自己的特点。但复合木地板由于其独特的优点，而且选材都来自于速生林，可以最大程度上保护环境的自然资源，因此它受到了众多消费者，尤其是环境保护者的欢迎。
实木地板采用的是天然的原木材料，所以实木地板非常的健康，环保，装修效果好。不过，实木地板在价格上比较贵，在保养和安装方面都要非常的细心，保养时需要定期的打蜡，一般实木地板价格差异也比较大，这个要根据材质来定价格。一般的实木地板价格在在200元/㎡-800元/㎡不等，有的贵的甚至上千元一平方。
木地板要买就买好点的吧，免得用久了之后经常需要跟换，很麻烦。木地板中要属实木地板最好吧，实木地板天然环保，美观大方，脚感舒适。而实木复合地板经济实惠，耐磨耐用，随意性较强，但是实木复合地板环保性不如实木地板，但是实木地板的耐磨耐用性不如复合地板，各有各的优缺点吧，但是考虑到实木地板更加环保，为了家人的健康，我推荐大家买实木地板。如果实木地板价格高的普通人没有办法接受了，实木复合地板才会有真正的市场。
实木地板和实木复合地板各有优势，不过我认为家装的话选择实木复合地板好。实木复合地板的优点主要有以下几点：1）实木复合地板保留了实木地板天然纹理，脚感舒适的特点。2）实木复合地板又兼具强化地板耐磨，易安装，清理的特点。3）我实木复合地板非常适合地暖家庭装修中。4）实木复合地板的硬度比强化地板小，非常适合家中有老人和孩子装修家庭。5）实木复合地板价格介于实木地板与实木复合地板之间，属于中等消费水平衡，是大多数家庭中可以接受的消费范围内。6）实木复合地板安装简便，容易清理打扫，没有实木地板那么娇贵。7）实木复合地板装修效果非常好，品种也很多，比如：实木复合仿古地板，实木拼花地板等。实木复合地板的价格在200元左右，比实木地板便宜很多，有很好打理，成为很多选择地板的首选。
如果更注重健康的话,就用实木地板的吧，实木地板是出了名的健康环保，大人小孩都可以放心使用。至于打理的话，不管实木还是复合地板,都要半年一次打蜡，这样才能很好的保护地板，如果蜡打的太多或太少,都对地板不好。而且实木地板没有胶,相对与人体来说,很安全，实木地板的选购，最好去那种正规的市场上买,拿到地板后,看看是不是真正实木的，现在造假的水平都很高。