我的理解你的床垫较薄。睡觉时身体的热量透过床垫散发。在床垫下方与室内潮湿的冷空气接触后出现的结露现象。解决问题的思路在床垫下方垫一层东西以增加床垫的隔热效果。（同时也减少了你的热量丢失） 1、使用有一定厚度的泡沫板就能起到较好的隔热作用。你的体温不会传导到泡沫板的下方，也就不会再发生结露现象。2、纸板也有隔热能力，如果发生了结露现象，可以重新更换纸板。