肯定是床垫子好的，因为床垫子是有专业设计过的，对人体的贴合度比较高，薄垫子因为没有任何设计，长期只用薄垫子是对身体不好的，床垫现在也是比较多的种类比较好的就是乳胶床垫了，你可以了解一下的。乳胶床垫回弹性很好，使得我们睡觉的时候整个床垫都很贴身，翻身的时候几乎不会有噪音，因此更不会影响到我们的休息。你可以参考一下的，选择适合你的就可以。