可以铺一点轻薄的床单被褥的，不过不喜欢的话也可以不铺的，这个看你个人喜好，没有什么特别的要求的，一般这个玉石床垫也是能够起到一定的保健作用的。玉接触人体后，以水波纹的形式放射的大量远红外线光波能透入人体3cm，加速血管扩张，提高血液流速，使人体微循环得到有效改善，消除体内垃圾，降压、降脂，从而达到消炎退肿、镇痛祛病，养心利肺，宁心安神之功效。