汽车隔音是不是要止震板加吸音棉一起合用才会有作用

是的，止振垫和吸音棉需要合起来用。
车身钢板贴一层止振垫，可以抑制钢板共振，阻隔噪声传入。止振垫后面再贴白棉，可以吸收噪声，抑制噪声向外辐射。这样组合起来使用效果是最佳的。