将原墙上的乳胶漆和腻子铲除干净；
市面上有墙面的界面剂，或者墙宝，可以先拿滚筒过一遍；
将腻子粉或者膏倒入桶中充分搅拌后开始刮腻子；
三底两面：刮三遍腻子，每遍都要干透再刮下一遍；
干透开始拿砂纸打磨，打磨平整后可以准备刷漆了；
两面就是刷乳胶漆，调试好漆后用滚筒滚就可以。乱腻子的目的就是让墙面平整，原有墙面上的腻子层即使不铲干净，也必须铲掉松散起壳的部分。你用木头的小榔头轻轻敲打墙面，听声音就能判断什么地方起壳了，把起壳的地方都铲干净。粉刷起壳的地方铲掉后，要用混合砂浆先补平，干透后才能批腻子，腻子要整个墙面满批，不能太厚，约半厘米的样子，干透后用砂纸砂平，用2米长的靠尺检查平整度。腻子一般至少要批三遍，对技术的要求还是比较高的，我估计你自己没有这个能力。