一个适合自己的床垫睡上去可以拥有很舒适的睡眠质量，反之就会影响身心健康，如果床垫太软的话就会影响脊椎，容易变形驼背等症状。乳胶床垫根据乳胶的一些特性，来判断是否是天然乳胶床垫：压——乳胶床垫用手压下去会迅速的反弹。闻——天然乳胶会散发淡淡的乳香味道(这种味道是乳胶本身的气味)，是无毒无害。摸——手感舒适，犹如婴儿皮肤般嫩滑;汗手接触乳胶床垫会使乳胶变黄，这是正常现象。问——想销售人员询问可否用水清洗，乳胶最方便的就是可水洗，天然乳胶易于进行手工清洗(一般不需要，只需轻轻拍打就可以)，只要脱水后用电扇吹干，不变形。看——天然乳胶有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气。这些孔可以排出人体排出的余热及潮气，可促进天然通风,提供最佳的天然空调系统，使床垫里面的空气保持新鲜和健康，每个季节都能保持舒适感觉。
有一个品牌的广告词说得很好听：“爱一张床，恋一个家”。说的就是床铺就像家一样是休息的港湾，床的好坏由床垫来决定。如何选择合适的乳胶床垫是今天要说的话题。我们可以根据身高、体重、体形、睡姿选床垫，床越大越好，如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。乳胶床垫最健康卫生，乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。一般弹簧床垫选择最多，大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。记忆棉床垫承托力好，颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑。泡沫床垫质轻好搬运，泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。独立袋装弹簧床垫辗转不受影响，这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。买床垫考虑伴侣需求，首先确保你和你的伴侣有一张足够大的床，能让两个人尽量舒展并睡得舒服。
乳胶床垫的诞生给许多失眠多梦患者带来了福音，乳胶床垫的选购需要根据个人的情况量身定做，怎样选择一款质量优越的乳胶床垫我们需要看以下几点：人们对乳胶床垫的一般要求是外观漂亮、表面平整、干爽、透气、厚度适中、不易变形、价廉物美、耐用、易于维护保养等。而专业评价乳胶床垫的标准是从乳胶床垫的功能性、舒适性、使用安全性等角度分析。影响乳胶床垫功能性的因素包括：稳定性、固定性、重量、垫子与垫套之间的摩擦特性、厚度、外观、价格、耐用性和保持特性;影响乳胶床垫舒适性的因素包括：压力分布、剪切力/摩擦力、湿度、温度、稳定性等因素;影响乳胶床垫使用安全性的因素包括：乳胶床垫的压力分布、稳定性、剪切力/摩擦力、温度、温度、耐用性、传染源控制、螨虫防杀、保洁、阻燃性等。