试试以下五个步骤：
1、望：用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方；
2、闻：用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味；
3、问：问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。
4、拍：用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何？再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；最后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音
5、试：以身试垫，最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，最好是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音
通常我们在挑床垫的时候主要是一看，二模，三躺，货比三家，产品售后问题咨询，现在床垫的种类很多，材质区别很大，就目前市场上来看，卖的最好的还是乳胶床垫，你可以看看对比一下。
拥有好的睡眠质量，一款好的床垫功不可没。一般来说，挑选床垫主要注意以下几点：一、看面料：比较好的床垫面料绗缝的松紧度一致的，没有褶皱、跳线和浮线，床垫的边沿弧度均匀，没有露出毛边的现象。我们用手按压床垫时没有摩擦的声音，并且手感舒适、柔和，反之，就是劣质的床垫无疑了。二、试弹簧：一张好的床垫，它的弹簧应该是没有声音的，如果有响声，证明弹簧的质量有问题。如果能打开床垫，我们可以看看里面的弹簧是不是经过了防锈的加工处理，如果没有，那这种床垫尽量不要购买。三、注意填充物：现在市面上许多黑心的厂家，把劣质的棉絮填充进床垫里，更有甚者，直接把发霉发臭的棉絮制作成精美的床垫卖与消费者。我们在购买床垫时，一定要防范这样的问题。购买床垫时，尽量让厂家打开床垫让我们瞧瞧里面的填充物是好是坏才行。四、看尺寸：床垫的长度和宽度要和我们使用的人的身高体重相一致，并要尽量的宽，因为我们每个人睡觉都会翻身，床垫的尺寸要留下足够的空间让我们自由翻动。床垫的长度应该在睡的人的身高加上15厘米最好，留下放枕头的空间，那就是我们适合的床垫尺寸了。五、看床基：一张好的床基首先它的床板质量一定要好，床板材质最好以实木为主，并且床板尽量厚，越厚也就越能承重，这样我们的床垫才能经久耐用。其次，选择床基我们还要看它的细节处理，床基的基脚一定要平、要稳，表面要光滑，符合这样的条件那就是好的床基了。
选床垫当然有技巧啦，清楚了一些方法之后，挑选床垫可就轻松多啦。然而买床垫的方法比较简单，你只要看了就知道怎么做啦。第一、要自己试，舒适最重要。第二、关注床垫的原材料和制作工艺，贴身用品，健康最重要。第三、买品牌床垫，要看品牌理念是不是搭你的生活观。
如果你要床垫好的话，建议你多看下床垫的品牌吧，喜临门，雅兰，晚安等都是十大品牌的，很不错的牌子哦，你可以对比下在选择。我家买的是AIHEE爱的床垫，特别舒适，质量也好，你不妨去看下。