冬季天气寒冷，室内取暖可不能一味贪暖，温湿度都要注意起来。太热太干可都不利于身体健康哦。一般冬天室内最适合的温度应该是18-22度。一般生活中的最佳温度有以下几项：1.居室的最佳温度是18度-22度,这是人们感到最舒适的温度。2.泡茶时开水的最佳温度是70-80度,这时泡的茶色、香、味俱佳。3.洗澡时水的最佳温度是35-38度,因为这个温度和体温相近。4.就寝前洗脚水的温度最佳时是40度, 因为这个温度的热水能使足部及下肢的血管扩张,使大脑得到休息有助于进入睡眠。另外，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度，导致室内空气流通不畅，环境污染，最终影响人的身体健康。建议在每天都要给房间通风，调节室内温度，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。