卧室里的灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息。可以吸顶灯、壁灯、台灯、天花灯等多种灯结合使用，满足不同需求。光说说不清楚，建议你去欧普照明等一些品牌照明网-站看看，参考一下他们的卧室照明设计，实打实的看一下我觉得还是挺有用的。