腻子膏和腻子粉都是涂料一种，但是目前人们对装修要求比较高，选择材料时首先考虑就是环保问题，那么它们两个谁比较好呢？
腻子膏
腻子膏是平整墙体表面的一种装饰凝材料，是一种膏状涂料，是涂料粉刷前必不可少的一种产品。涂施于底漆上或直接涂施于物体上，用以清除被涂物表面上高低不平的缺陷。 采用少量漆基、大量填料及适量的着色颜料配制而成，所用颜料主要是铁红、炭黑、铬黄等。填料主要是重碳酸钙、滑石粉等。可填补局部有凹陷的工作表面，也可在全部表面刮除，通常是在底漆层干透后，施涂于底漆层表面。要求附着性好、烘烤过程中不产生裂纹。
腻子粉
腻子粉是漆类施工前，对施工面进行预处理的一种表面找平粉状材料，主要目的是填充施工面的孔隙及矫正施工面的曲线偏差，为获得均匀、平滑的漆面打好基础。
相信好多人都不知道腻子膏和腻子粉的区别,相对来说腻子膏要好很多,腻子粉和水的搅拌要非常充分,而腻子膏的制作过程中会有至少4个小时的机械搅拌,腻子与胶混合比较均匀。
腻子粉在装修过程中用得还是比较多，它是让面漆做出来效果更好，所以刮腻子粉是少不了一个歩骤，那么腻子粉和腻子膏的区别有哪些：1、腻子膏和腻子粉的区别比较多，相对来说腻子膏要好很多，腻子粉和水的搅拌要非常充分，而腻子膏的制作过程中会有至少4个小时的机械搅拌，腻子与胶混合比较均匀。 2、腻子膏里的胶相对来说比较环保，腻子也很细腻，施工出来的效果非常好，也能保证施工质量。 3、腻子粉通常没有固定的兑水比例，工人通常经过人工搅拌，浓度全部看工人的技术，而且腻子粉比较粗，效果相比腻子膏来讲，细腻程度不好掌握。
墙面材料比较多种，每种都是有着它们各自不同和特点，你在选择时最好还是参考你家用途来进行选择的：
腻子膏是以聚乙烯醇胶水加粉料搅拌成的墙面装饰材料，但是由于腻子膏所用聚乙烯醇胶水一般为缩醛胶水，该类胶水就是由聚乙烯醇在酸性环境下缩甲醛而成的胶水，此类胶水由于工艺等原因通常有残余甲醛，故腻子膏之弊端在于装修家后空气中会有残余甲醛，而甲醛是国际通认致癌物质。所以不建议大家使用。
腻子粉则相对于环保许多，因为甲醛是不能以固态存在的。