你好，外国的公厕一般都是很干净的，你要是坐姿时不放心，可以垫上一些卫生纸，不过最好不要让别人看见，否则会被取笑的；在能关门的情况下，你可以将坐垫圈掀起，然后蹲在上面，但要记住，坐垫圈是坐姿时使用的，站姿时要把坐垫圈掀起来；下来时一定要将鞋印擦干净；坐姿大便时尽量往前坐，这样便池里的水就不会溅到屁屁上了。