换床垫的时机：根据统计有91%的人不知何时要换床垫，也有31%的人因床垫不适合而影响睡眠，比因压力而失眠的21%还多，若有下列情事之一者就应该要换床啰：一．整个床面弹力不平均，有部份特别软，这表示部份弹簧已塌陷，为了不让脊椎受伤变型，该换张新床了。二．布面严重破损会破坏整张床的张力力学，严重影响弹簧受力的均匀，而且不舒适也不卫生喔。三．长时间躺卧床垫上，会有腰酸背痛之类的不舒服现象，这是床垫过软或过硬，无法舒解或支撑横躺时的压力，为了让身体在睡眠时得到充份的休息，是让换张床垫了。四．部份劣质床垫在使用一．二年后弹簧便发出严重锈蚀响声，这是弹簧材质及结构所设定的工学不正确，导致无法支撑身体重量所致。五．床垫发臭有异味，表示受潮或吸附了太多不良物质，甚至内材已起化学变化，这会严重影响健康和睡眠质量喔。PS:1、 只要床垫没坏就不用更换通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。也就是说，用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到最有效的支撑而处在弯曲状态下。所以即使没有出现局部损坏的情况，还是应该及时更换新的床垫。 2、床垫的弹簧越多则床垫的质量越好床垫的好坏决定因素有很多，而弹簧的数目多只能说明一个问题，即弹簧的承受力愈强。而选购床垫的时候对于承受力的大小则需要根据自己的需要来进行。