做梦是一种生理现象，但是有些人认为做梦是一件坏事，梦不能得到足够的休息，而且长时间也可以损害大脑。事实上，这样的担心和恐惧是不必要的梦里有人多的好处，胡贝尔教授认为，德国神经学家科思，做梦可以锻炼大脑的功能。他说，脑细胞通常只是活动的一部分，是在脑力劳动旺盛的情况下，活动的脑细胞只是其中的一部分，是脑细胞处于休眠状态的另一部分。如果这些休眠状态的脑细胞是不是一个长期的使用，会逐渐下降。脑细胞的休息是为了防止自我下降，只有借助睡眠做梦来锻炼自己，锻炼自己的功能，才能实现自我完善，而不是衰退。有些人认为梦可以是工作程序的人的大脑，大脑白天接受信息，不能处理白天大脑的信息会在梦中很好的处理，白天想解决这个问题可以在夜晚的梦，例如，伏尔泰，一位著名的俄国作家常常在睡梦中，完成一首诗的思想。苯分子的环状结构是由德国化学家凯库勒发现的梦