实木地板最大的优势就是环保，从它的材质我们就可以知道，复合地板在加工中使用了大量的黏合剂，多少含有对人体有害的气体，尤其对儿童的危害较大，而实木地板因为甲醛释放几乎为零，在加工过程中也没有使用胶水之类的，但因为实木地板的原材料都为木材，所以在资源环保方面是不环保的。实木地板的使用更具有舒适性，这点要明显优于复合地板，这主要是由于木材导热系数低，让人无论在什么季节都可以舒适地赤脚在上面行走。实木地板整体来说比其他地板更美观，金刚板的面层是一层印刷的纸，一旦日晒就会褪色，而好的实木地板是天然木材本色的，不会出现这方面的问题。
木地板按照材料的不同可分为实木地板，实木复合地板和强化地板，实木地板由天然木材加工而成，健康环保，在价格上比较贵，且不容易安装保养，需要定期的打蜡。实木复合地板是由不同树种的板材交错层压而成，稳定坚固。实木地板环保性能要比实木复合地板好，而实木复合地板改变了以前的物理结构，稳定性能更有优势，在价格上，比实木地板要便宜，属于中等消费产品，是目前家庭装修中比较受欢迎的一类地面装饰材料。实木地板与其他种类的地板相比，具有环保、健康等优点，并且还有冬暖夏凉的奇效，因此在各种地板中，实木地板一直受到消费者的热捧。复合地板比较耐磨，但是不及实木地板环保有质感，所以这两种地板各有优劣，要说清它们哪种更好，还得根据实际选择。
家居装修用什么地板好，需要考虑很多方面的问题，如果资金宽裕又打算保持长久的话，就还是实木地板的好，寿命长脚感更好，污染少。如果不打算长久居住或者习惯每过几年就重新装修过房子的话，复合地板更合适。相对而言，复合地板更稳定，纵横交错的木皮组合很好地解决了木材变形的不稳定性。所以复合地板常用更快捷简单省钱又易拆的悬浮式安装法，而实木地板却只能用费时费木费料底板打钉安装法或者胶粘法，不同的安装方法是造成脚感差异的重要因素。