眼皮跳并不代表什么好或不好的预兆，这是民间迷信的说法。这种情况是眼部肌肉眼轮匝肌痉挛收缩引起。一般与用眼疲劳、身体劳累、精神紧张等因素有关。1、注意休息，避免劳累。2、注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。3、可以局部热敷，每次15分钟，每天2-3次。