老人应该使用硬一点的床垫，但是硬度要适中，太柔软的睡床对老年人的健康也非常不利。老年人的肌肉和韧带的弹性大大降低，其调整功能大部分丧失，长期睡在柔软的床垫上，椎间盘容易向后滑出，挤压椎管内神经根。椎体之间出现移位，形成滑脱，使局部椎管狭窄，导致行走困难和腰腿痛。
平时我们在商场挑选床垫的时候，售货员都会根据不同的人群来推荐不同材料的床垫。一般老人用硬床垫为好，硬床垫更适合老人的体质特征，尤其是有腰椎间盘疾病的人，更不适合使用软床垫了。
家里买床垫大多都是看个人的喜好，但是少年和老年人都不适合太软的床垫。少年骨骼真在生长发育，太软的床垫会造成骨骼不良发展。一般老年人睡过太软的床就会觉得很累，很乏，浑身酸痛。我建议大家可以去看看席梦思的床垫，现在有种席梦思床垫带2面功能的，一面是硬质的，一面是软的。