把笔记本的亮度调整适合是非常重要的，也是可以保护眼睛的。看看吧！
1、在电脑桌面右下角找到电源图标。
2、右键单机电源图标，选择调节屏幕亮度。
3、进入到调节屏幕亮度界面。
4、在此界面下方有屏幕亮度的控制条，也有系统的控制条在此几面中间位置。
5、往左拉则亮度变低，反则变高。
其实笔记本电脑调亮度的方法很简单的，你可以把说明书拿出来看看啊。
1、笔记本电脑的显示器的亮度调整方法如下：首先您要看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗)在那位置才行，一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上，您认真看一下就可以找到了，然后按住fn健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住 fn键再点按向下的标志。 2、对比度的调整方法如下：在空屏幕下右击，点击属性，在出现的提示栏里点击设置，设置完对比度之后点击应用，再点击确定就可以了。 实操演示： 笔记本屏幕亮度调节都是由键盘上的组合键来实现的，大家可以看到笔记本键盘F1-F12上有些特殊的符号，这些符号就对应了笔记本相应的控制功能，一般笔记本屏幕亮度是由一对带有加减号的“太阳”控制的。 笔记本键盘上会有一个特殊的键“Fn”键，按住“Fn”键，再同时按住“太阳”键，你就会发现笔记本屏幕亮度出现了变化，有的笔记本电脑还会在屏幕上显示进度来来表示当前的屏幕亮度。
笔记本太暗不会调，在网上问到我就算问对人了，我们一起来看看吧！ 1首先打开电脑，点一下window键，选择“控制页面版”；2在控制页面版里选择“显示”；3在显示里点一下“调整亮度”；4最下角有个屏幕亮度，可以自行调整屏幕亮度。
这里有个快捷的方法，我跟你说说，你可以边在键盘上进行操作。
一般笔记本键盘都有调亮度的功能键，你仔细找找。[好多都是Fn+上箭头和Fn+下箭头(箭头上应该有个太阳的标志的) 也可以通过电脑本身的设置调节，在“电源”选项里面有一个“调节屏幕亮度”，可以调亮度。有时候，驱动没装好会导致调亮度或者声音的快捷按键不起作用，注意一下。