现在很多家庭都装了地热或地暖，而很多消费者却不是很了解如何使用。那如何使用地热或地暖？ 第一次使用地热采暖时，应注意缓慢升温。供暖开始的前三天要逐渐给地热地板升温：第一天水温18℃，第二天25℃，第三天30℃，第四天才可升至正常温度，即水温45℃，地表温度28℃～30℃。不能升温太快，太快的话，地热地板可能会因膨胀发生开裂扭曲现象。 长时间后再次启用地热采暖系统时，也要像第一次使用那样，严格按加热程序给地热地板升温。 要注意的是，使用地热采暖，地表温度不应超过28℃，水管温度不能超过45℃，如果超过这个温度的话，会影响地热地板的使用寿命和使用周期。一般的家庭，冬季室温达到22℃左右，就已经很舒服了，正常升温的话，不会影响地热地板的使用。 随着季节的推移，当室内不再需要地热系统供暖时，应注意关闭地热系统也要有一个过程，不可骤降，否则也会影响地热地板的使用寿命。