具体要根据您的身体特征来决定，不同体格的人适合不同床垫。个人更喜欢乳胶。。天然乳胶来源于橡胶树，散发出淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气性好，无噪音，无震动，易于睡眠，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，不过乳胶床垫成本相对比较高。选择时要看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。