你好，个人觉得，这个和室内潮湿没有太大影响的，不知道你晚上睡觉的时候是否开了空调，如果开着空调睡觉，会比平时多补一到二倍的水。早上起床口干是正常的，健康正确的养生方法就是，早起喝一杯温开水，也可以喝一杯淡盐开水或蜂蜜水，帮助排除体内的毒素和快速补水。希望我的回答有帮助到您。