把臂带带着上臂离手肘1-2公分的地方，导管对中手肘中间位置，不要绑的太紧或太松，能把听证器放进去就可以了，带上听诊器然后用手鼓加压，一般加到180就可以了，然后慢慢的放气（旋转手鼓上的放气阀），眼睛盯着水银下落，当你在听诊器里听到第一声和眼睛看到水银柱第一次突起的时候就是高压，当你在听诊器里听到最后和眼睛看到水银柱最后一次突起的时候就是低压！水银的操作要求很高，如果不会停就容易产生测量错误，我建议你还是买一个电子的血压计比较好，准确又方便，不过如果是50岁的人建议购买上臂式的电子血压计！