CPU发热量大而CPU散热装置偷工减料(厂商迫于市场竞争和价格战的压力不得不这样做，原来用大片的纯铜，现在缩小体积甚至使用铝材)。
2、风扇风力不够或者设计不合理。
3、整机设计不完善，热量不能及时散发。
4、外壳材料散热能力差，尤其是使用塑料外壳的，而铝合金的会好很多。
5、使用独立显卡的机器会进一步增加整机发热量，而采用普通电子元器件也会增加发热量(低端机型会有这种情况)。
6、轻薄本由于体积和重量上的限制不得不压缩散热模块，内部空间的减少也影响散热。
7、由于主板用料的节省，使得发热量无味的提升，也是散热问题的一大根源。
散热不佳的本本容易陷入一个死循环：散热不佳——温度上升——散热风扇全力工作——风扇老化，噪声增大——散热能力下降——本本温度更高，散热器损坏，虽然在商务机型中，这种问题的比例不是特别高，但是仍然不是可以忽略不计的。
方法/步骤
*
首先，给电脑除尘，笔记本随着长时间的使用，机器内部会有大量的灰尘堆积，影响笔记本的散热，所以要定期除尘，动手能力强的可以自己动手清理，差点的最后送售后吧，现在联想的清灰都收钱了，而且电脑新电脑都增加许多放电脑私拆的设计，各种暗扣，所以建议大家送到专业部门清理。
*
其次，把底座稍微垫起来一点，比如找两个啤酒瓶盖子、或者类似的金属盖子也可以垫在笔记本后面的两个防滑垫下面，令你的本本有一个3～5度的上仰角即可，增加散热空间，散热能力也会有所改善。要是对这还不满意的话，只能花银子买散热器了，现在的USB散热风扇、底座很便宜，几十块钱就可以买到，效果也不错，经常玩游戏的话，可以买个抽风式散热器试试。
*
第三，从软件方面下手，注意平时少运行大型的程序，或者一次性开好多程序来增加CPU的负荷，尤其是带独显的笔记本，尽量养成一个清理垃圾和无用进程的习惯，这样也能有效的防止温度过高。