冬季可以选择暖色系床上用品，比如橘色、粉色、或者是欧式古典花色，这样显得比较温馨，冬天给人温暖的感觉。夏季最好选择冷色调，蓝色、淡绿色、灰色等，给人比较清爽的感觉，这样比较有助于改善情绪，对睡眠起到积极的作用。还有就是尽量选择纯棉的寝具，亲肤、透气。市面上很多材质是含有其他材质的，看着可能会特别好看，但是对肌肤不好。灯光尽量选择黄色光线。