一、卧房形状适合方正，不适合多边形或斜边。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，会增加人的心里负担的。
二、卧房白天应明亮、晚间应昏暗
卧房一定要有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户则应拉起床帘来，挡住户外夜光，使人容易入眠。
三、浴厕不宜改成卧房
现代大楼管线整体施工，所以整栋大楼浴厕都设在同一地方。如果将浴厕改为卧房，势必造成睡在楼上和楼下两层的浴厕当中，而浴厕本为潮湿、不洁之所，夹在当中必然对环境卫生有所影响，另外当楼上马桶、水管一开动也绝对会影响到您的安宁，所以对人的身心健康造成伤害。
四、房门不可对大门
卧房为休息的地方，是最需要安静、隐密的，而大门为家人、朋友进出必经的地方，所以房门对大门不符合卧房安静的条件。大门直冲房门会影响休息的。
五、房门不可正对卫生间
卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧房的空气产生影响，对人体会健康方面会造成伤害的。
从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向。据了解床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），人是带有磁性和极性的小磁场。磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，这样的话容易引起失眠或做梦，影响睡眠质量..地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，因此，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，睡眠质量也会大大提高的。
卧室又被称作卧房、睡房，分为主卧和次卧，是供人在其内睡觉、休息的房间。
卧室在布局方面是有一些禁忌的，我列出了以下九点：
1.卧室内电器过多。
卧室电器过多的话在风水上被称为“火宅”，尤其正对床脚其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。
2.卧室洗手间门正对床。
风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重，这样容易引起腰肾不适。
3.带阳台或落地窗。
在因为睡眠过程中能量消耗，人容易疲劳、失眠，因为玻璃结构无法保存人体热能。
4.面积超过20平方米。
古代风水理论指出“屋大人少，是凶屋”。卧室面积过大肯定会导致人体因耗能过多而免疫力下降、判断力下降、无精打采、做出错误决定、甚至有可能会导致生病的。
5.窗口大、朝东或朝西的房间。
早上或下午猛烈的阳光会导致卧室内光线过强，这样会刺激神经影响休息，导致失眠，更使人变得不棱镜、冲动易怒。
6.风水上将“床正上方屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”。
这种情况被称为“煞气重”。给人以心理暗示增加人心理压力，影响内分泌进而引起失眠、恶梦、呼吸系统急病等一系列健康问题。
7.床无靠背。
顾名思义床的背后没有靠山，陷入孤身的困境，睡在上面人精神容易恍惚，缺乏安全感。
8.卧室的光线欠佳。
过于潮湿光线过于黑暗，也会影响到身体健康，还容易导致性格怪癖。
9.床头摆盆栽。
盆栽在夜间产生大量的二氧化碳以及产生大量的湿气，容易使精神不振，湿气过重，温度则偏低，人长期呆在里面很容易变得孤独、自闭的。