天气热的情况下，出门时间不易过长，这种情况也可能有些贫血或是低血压。可以做个检查，平时注意补充营养，注意休息。考虑为低血压,诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa（90/60 mmHg）即为低血压。意见建议：中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温补通阳，佐以补脾健运。你自己参考一下，多多注意身体。