检查一下原墙面腻子的强度和平整度。用手一摸就掉灰或者看着就明显不平整的话不能直接在上面刷漆，需要铲掉重新刮腻子。手摸着不掉灰而且平整度不错的话，用砂纸将墙面腻子打磨一遍，然后除去浮灰，刷一两遍乳胶漆配套底漆，然后再刷2至3遍的乳胶漆就行了。刷漆时注意边边角角要刷好，不要用滚筒滚刷，要用羊毛刷子细致的刷。用手一摸就掉灰需要彻底铲除重新刮腻子。用滚筒蘸水将墙面浸湿，用铲刀等工具将原墙腻子铲除至水泥基层或者铲不动为止，然后刷一两遍的界面剂（胶水），刷界面剂（胶水）的作用是为了增强水泥基层与新刮腻子层的粘结强度，再刮腻子2-3遍找平，每遍腻子得待上一遍腻子干透后再刮，接下来用砂纸打磨，除去浮灰，刷乳胶漆底漆、面漆。墙面不平整的的话用砂纸将原墙打磨一遍，除去浮灰，刷一两遍界面剂（胶水，同样为了增强原墙腻子与新刮腻子的粘结强度），再视情况刮一两遍腻子，接着待其干透后打磨刷漆就行了。 条件允许的话还是建议你请专业的油漆工帮你做吧，自己弄的话又脏又累的，还不一定能够弄得很好，毕竟你不是专业的。呵呵