那你的床垫应该是弹簧质量不过关，没有充分消除应力导致的。应力好可怕！建议你用加棕的床垫，比如这款啊：怡神床垫，可以把外面全部拆下的！ 如果床垫太软或是中间呈凹陷性，这样睡觉的话，腰不能平衡，肌肉得不到放松，很容易导致腰痛，你可以先换一个床垫，睡一段时间，如果这种症状不见缓解，在去医院进行检查，有没有腰椎间盘突出或是腰肌劳损的现象。